STRESS & KOST
Spis dig ud af stress og ind i balance igen.
STRESS – Kort sagt
Stress helt kort fortalt. Læs kort om symptomer, behandling og håndtering af stress.
KREATIVITET – fordybelse & inspiration
Slip kreativiteten fri. Find dit kreative udtryk og skab et rum til fordybelse, hvor du kan lade nye ideer og løsninger strømme til.
YOGA STUDIE & KLINIK – kom med inden for
Her er mit sted. Kom med indenfor i mit yogastudio og klinik. Et rum med masser af muligheder. Et rum dedikeret til ro, vitalitet og nærvær.Et rum til fordybelse – uanset om du vælger yoga, coaching eller psykoterapi – eller, som mange andre, vælger en kombination. VELKOMMEN! Se mit YOGA STUDIO & KLINIK Psykoterapi & Yoga Her …
ACCEPT – giv slip på din modstand
Er du villig til at sige “JA”, give det svære plads, opmærksomhed, tålmodighed og venlighed? Er du villig til at slippe kontrol og modstand? Lad mig guide dig igennem en lille meditativ øvelse, hvor du får mulighed for at undersøge og transformere det der er svært at acceptere. Gå med og ikke imod Det kommer …
YOGA NIDRA – den transformerende søvn
”Yoga nidra is the yoga of aware sleep. In this lies the secret of self-healing. Yoga nidra is a pratyahara technique in which the distractions of the mind are contained and the mind is relaxed.” – Swami Satyananda Saraswati Aware & Awake wisdom Yoga nidra er en del af den årtusinder gamle tantriske visdomstradition. Yoga …
INQUIRY – “hvem er jeg?”
Yogaen giver os mulighed for at arbejde dybere i lagene med undersøgelsen af hvem vi er (lige nu) igennem kroppen. Vi får adgang, igennem kroppen, til vores følelsesmæssige energi og tilstand, og til vores mentale energi og tilstand. Igennem kroppen kan vi forløse både fysiske, følelsesmæssige og mentale opspændinger.
FRYGTEN SOM FØLGESVEND – en personlig beretning
Jeg træder min sti bredere. Jeg gør det ikke alene. Jeg følges med dig og alle andre, som gør det samme – og jeg følges med frygten, fordi jeg ved, at noget vigtigt og betydningsfuldt er ved at ske, når jeg mærker frygtens tilstedeværelse. ”…About the law of yoga, and of life – when important …
AT TRÆDE STIEN BREDERE – en personlig beretning
Der er mange beretninger som denne – skrevet ned og formidlet på internettet og i bøger, eller fortalt og delt i mødet med et andet menneske. Så det du sidder og læser netop nu, er ikke enestående som sådan, men unikt set ud fra mit perspektiv. En unik fortælling fra mig til dig. Mon ikke …
RETRÆTE – når livet gør ondt
ER DU RAMT PÅ LIVET? Knokler du eller dine kære for at hænge i (med det yderste af neglene), på job, uddannelse, i familien? Føles livet lige nu som en udholdenhedsprøve, hvor det handler mere om at overleve end at leve, nyde og glædes? ” Når dine planer og skemaer og dine håb og drømme …
