Yoga
Her får du erfaren og kvalificeret undervisning i både yin yoga, vinyasa yoga, slow vinyasa yoga og hot yoga. Vi glæder os til at tage imod dig i vores dejlige studio, dedikeret til at skabe de bedste rammer for din yogapraksis.
Yin Yoga
Fleksibilitet og smidighed i kroppens fascia. Stillingerne holdes i længere tid. Inviterer til indadvendt fokus. Øger tålmodighed, koncentration og evnen til at være med det der er.
Slow Vinyasa Yoga
Langsomme og rolige flydende bevægelser og pulseringer i takt med åndedrættet. Det bedste fra både vinyasa og yin yoga.
Vinyasa Yoga
Styrker muskler, øger kondition, udholdenhed & balance. Flydende bevægelse i takt med åndedrættet fra stilling til stilling.
Hot Yoga
Vinyasa yoga i infrarød varme. Støtter kroppens udrensning og tænder din indre ild. Styrke, udholdenhed, smidighed og masser af sved på panden.
Hold, Ydelser & Events
-
-
-
-
-
HOT & VINYASA FLOW YOGA onsdage kl. 19 – 25. oktober til 20. december
Hot Yoga 1,125.00 kr. Læs mere
Par Yoga
Yoga for par handler om at opnå indsigt i, hvordan vi påvirker hinanden med vores energi. Hvordan vi, ved at tillade åbenhed og sårbarhed, kan opnå resonans i vores energier når de mødes og, hvordan du med din energi kan være en uvurderlig støtte for din partner.
Praktisk & Corona Information
På grund af corona har vi ikke de sammen muligheder for at benytte Yoga-Livs udstyr. Du bedes derfor selv medbringe det udstyr du får brug for – blokke, bælte, tæppe, øjenpude ect. Tag gerne et pudebetræk med til bolster (pøllen).
Husk at spritte af inden du kommer ind i lokalet (der står sprit ved indgangen)
Hvis du føler dig sløj, så pas på dig, og os andre – kravl under dynen med en god bog og en kop te i steder for at lave yoga.
Deltagelse på Yoga-Livs hold sker på eget ansvar. Vi står dog altid klar til personlig vejledning, så vi kan finde det hold der passer dig bedst.
Afbud
Meld afbud, når/hvis du er forhindret (en anden vil måske gerne benytte din plads). Afbud skal gives mindst 24 timer før klassen. Du har mulighed for at deltage på en anden klasse i stedet, såfremt dit afbud er meddelt 24 timer før og at der er ledige pladser på det ønskede hold.
Hot Yoga
Medbring “grib-towel” el. håndklæde og vand. HOT yoga anbefales IKKE til dig der er gravid eller har hjerteproblemer. Tal med din læge hvis du er i tvivl.
