HOT VINYASA FLOW YOGA 2. kvartal

1,000.00 kr.

Onsdage fra kl. 19 til 20.30

Unik mulighed for at opleve effekten af yoga, bevægelse, åndedrætsopmærksomhed og infrarød varme kombineret. Med en rumtemperatur på 34-37 grader vil varmen øger vores smidighed, vores forbrænding og understøtter kroppens naturlige udrensningsmekanisme. Vi kan endda overlade en del af arbejdet til varmen, og øve os ikke at give os alt hvad vi kan.

Kom og vær med til skøn klasse, hvor vi arbejder med sanselige bevægelser, nærvær, opmærksomhed, styrke, smidighed, koncentration, udholdenhed og balance.

Hver session indledes og afsluttes med mindfulness og guidet meditation.

Datoer for sessioner (11 stk.): 10/4,17/4,24/4,1/5,8/5,15/5,22/5,229/5,5/6,12/6,19/6

Også muligt som DROP IND – kontakt mig på sms 20270473 eller via messenger for at sikre dig plads. Pris pr. DROP IND klasse 140 kr.

Fik du ikke plads? Skriv dig på ventelisten

Hvis holdet er udsolgt, så skriv dig på ventelisten. Du får besked hvis der bliver en ledig plads, eller hvis der er nok på ventelisten til oprettelse af et ekstra hold.

På lager: 3 Pladser Tilbage

Praktisk Information

Du er velkommen til at medbringe dit eget udstyr, men du behøver ikke. Medbring dog gerne et grib-towel eller et stort håndklæde. Jeg har måtte og øvrigt udstyr klar.

Husk at spritte af inden du kommer ind i lokalet (der står sprit ved indgangen)

Hvis du føler dig sløj, så pas på dig, og os andre – kravl under dynen med en god bog og en kop te i steder for at lave yoga.

Deltagelse på Yoga-Livs hold sker på eget ansvar. Vi står dog altid klar til personlig vejledning, så vi kan finde det hold der passer dig bedst.

Afbud

Meld afbud, når/hvis du er forhindret (en anden vil måske gerne benytte din plads). Afbud skal gives mindst 24 timer før klassen. Du har mulighed for at deltage på en anden klasse i stedet, såfremt dit afbud er meddelt 24 timer før og at der er ledige pladser på det ønskede hold.

Hot Yoga

Medbring “grib-towel” el. håndklæde og vand. HOT yoga anbefales IKKE til dig der er gravid eller har hjerteproblemer. Tal med din læge hvis du er i tvivl.